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但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

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主要設施

鄰近景點

  • 普吉幻多奇 (3.2 公里)
  • 蘭辛格海灘 (4.5 公里)
  • 海嘯紀念碑 (1.6 公里)
  • 卡馬拉海灘 (3.3 公里)
  • 素林海灘 (6.2 公里)
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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 當季水果健康吃 過量無助營養

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【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】當季水果香蕉、荔枝、芒果大量盛產,所以價格相當便宜,像是 香蕉一公斤才14元,營養師教民眾健康吃!台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉12日受訪時表示,「香蕉鉀離子、糖分很高,但能安定神經,芒果則是維生素A含量高。」不過,敦仁診所營養師李姿儀提醒,「餐後一到兩小時再吃水果較健康,且一天不要吃超過兩份水果,因為一份水果約飯碗8分。」患有腎臟疾病或糖尿病等慢性病者,須先詢問專業營養師食用量。

日前香蕉量多價跌至一公斤12元,農糧署果樹產業科長陳立儀12日表示,「現在台北果菜市場香蕉回到一公斤14元。」之前農委會有大批香蕉去商品化,將一公斤5元的青香蕉作為動物飼料等。旗山果菜運銷合作社經理郭泰呈說,跟農民收購的第一階段香蕉價格回升,從一公斤4、5元,到8到10元,但近日大雨,香蕉生長更快、產量更多,價格是否會因此下跌仍須觀察。

目前當季盛產水果有香蕉、木瓜、荔枝、鳳梨、芒果等。鳳梨產期進入尾聲,南部地區已採收8到9成,台北果菜市場一公斤批發價為18.9元,價格稍跌。玉荷包荔枝也是量多,較去年同期價格低些,也進入尾聲,一公斤140元,黑葉荔枝則是剛開始。其他水果價格較穩,木瓜一公斤14.3元,火龍果一公斤37元,芒果一公斤60元。

營養師李姿儀說,鳳梨有酵素幫助消化,消脹氣、利尿效果。芒果維生素A含量很高,有助於用眼頻率高的人攝取,它能生津解渴,在夏天幫助改善煩躁、胃熱、暈船等,但攝取量過多會造成皮膚蠟黃。荔枝可以用荔枝殼煮水消暑,果肉能補氣補血,維他命c豐富。消暑的水果可以吃西瓜、李子。火龍果纖維含量高幫助排便,但腹瀉者不適合吃。木瓜則有木瓜酵素幫助消化、刺激食慾。

李青蓉則提醒民眾,「芒果吃多了容易引起過敏,荔枝較燥熱,一份大概只能吃5、6顆。」李姿儀 也說,「每種水果營養價值不同,應平均攝取,但餐後一到兩小時再吃水果,一天不要吃超過兩份水果(一份約是飯碗裝八分滿)。」

 她曝血汗經驗勸世:傻子才去無薪實習

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生活中心/綜合報導

到了暑假,不少想累積職場經驗的學生都會把握這時間去業界實習,而實習單位到底該怎麼選也是一大學問,因為近幾年來,實習生是否該支薪、實習生淪為無薪跑腿、打雜小弟小妹等議題頗具討論,許多學生也擔心自己去了,沒學習到反而浪費寶貴時光。對此,知名部落客「廣告小妹」就在臉書分享自己血汗實習經驗,提醒新鮮人一定要避免無薪實習,「純粹想找免費勞工,傻子才要去!」

▲廣告小妹給新鮮人的五點實習建議。(圖/翻攝自廣告小妹臉書)

最後兩點,廣告小妹則是提醒新鮮人,趁早切斷只會帶給你困擾的人事物,和趁著實習機會早日認清自身優勢及劣勢,人生有很多事情不是努力就有成果,有些人可能與自己價值觀不同等,廣告小妹以自身經驗建議,趁著實習的過程找到自己想要的,並切斷那些浪費自己能量的。「年輕是最棒的資本,真的!」她也說,實習生其實擁有很多選項,可以繼續前進也可以回頭,所以記得多去嘗試。不少網友看到後都覺得這篇文相當中肯,每一點都讓人感觸良多,「真的不要去沒錢的實習,完全在幫跑腿的」、「同意!出社會最怕那些只想找你喝酒玩樂,拒絕約就說不夠朋友」、「小妹說得真棒!實習就是找到人生的方向啊~」

 

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