久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現【訂房搶折扣】美爵普吉島芭東大飯店 - Patong
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也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 314 間客房
- 鄰近海灘
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 3 座室外游泳池
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 免費兒童俱樂部
- 免費區域接駁車
- 健身中心
- 商務中心
- 機場接駁車
鄰近景點
- 班各拉夜街 (1 公里)
- 芭東海灘 (1.3 公里)
- 江西冷購物中心 (0.8 公里)
- 班各拉拳擊體育館 (0.9 公里)
- 皇家天堂夜市 (1 公里)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
真有時空穿越？他2年前接到詭異「未來電話」 令人發毛
:
時空穿越常在電影和戲劇中出現，但現實生活中真的有可能成真嗎？日前有網友分享2年前的經歷，透露在某次的家族旅遊，竟接到一通來自未來的電話，讓他至今回想起來仍然覺得很離奇。
▼網友透露2年前遊日月潭遇到的詭異經驗。（示意圖，與本文無關／翻攝自再發現。動感日月潭!臉書）
媽媽當時也沒多想，直到快到日月潭時，兩台車被車陣分開，爸爸看到前方一棟建築物有些空間，打算臨時停車，此時後座的老哥說：「不好吧！好像會擋到人家出入」，這句話讓原PO突然想起半小時前的電話，「我轉頭一看，正是我媽電話裡告訴我的那個單位」，後來他搜尋了一下，卻一直沒看到該單位的名稱，但是他強調：「這些都是真人真事，我們就當作是詐騙集團確認我們車號之類的巧合」，但他現在回想起來還是覺得不可思議。
此經歷曝光後，網友紛紛在底下留言，「神奇」、「你改變未來了，所以到底最後有沒有停」、「糟糕了，世界線要被更動啦！」、「好有趣」、「好酷！」，不過也有人認為純粹是報錯車牌號碼。
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孕媽咪氣血失調 產後瘦身難
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（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）女性產後可能因氣血失調，造成疲累卻睡不安穩、無法順利產後瘦身。彭燕婷中醫師表示，門診中一名38歲的女性患者，懷孕期間胖了15公斤，產後雖努力想減重，卻因氣血失調、母乳也不足夠，雖然減掉了5公斤但仍舊水腫嚴重、小腹肥胖體態與生產前差別很大。白天精神很差，晚上卻睡不安穩且情緒起伏很大、甚至影響家庭與工作，研判是「氣血虛夾瘀」症候造成。
尤其現今社會婚育年齡變晚，高齡懷孕生子要經歷體內荷爾蒙急遽改變，體力上及生理上的負擔皆極大。這名在金融業工作的38歲女性上班族，懷孕期間增胖了15公斤，產後雖有坐月子充分休息，但體質氣血不足、哺乳約3個多月即因母乳不足而退奶。且自從停止哺乳後，飲食及運動雖有盡量注意調養，但近半年來體重卻遲遲無法明顯下降，感覺全身水腫外也成天無精打彩、下班後覺得照顧小孩心有餘而力不足，且愈來愈不敢照鏡子。
8項體質檢測指標
可透過以下的8項體質檢測，判別自己是否處於氣血虛夾瘀的狀態:
1）偶爾覺得頭暈頭重，身體沉重不輕鬆。
2）容易水腫、小腹四肢鬆軟。
3）喜歡吃甜食、吃得少卻偶發性暴飲暴食。
4）情緒不穩或暴躁或憂鬱。
5）腰痠、容易抽筋等身體常出現痠痛不適感。
6）易便秘、脹氣。
7）面色蒼白有黑眼圈。
8）疲倦易累、卻睡不安穩。
彭燕婷中醫師表示，這類產後媽媽在臨床中，可見氣虛，呵欠頻作無精打采，說話聲音小，下半身易浮腫，面色蒼白卻有黑眼圈；血虛則手腳冰冷，容易便秘，皮膚乾燥，夾雜瘀阻經絡則顯現在唇暗舌紫面上長斑，且特別容易筋骨痠痛。舌質較暗紅、邊有齒痕、苔薄白，脈沉細。
因此研判診斷為「氣血虛夾瘀」症候，治療原則採取益氣補血、化瘀通絡，針對這樣的病人，臨床上常以藥方八珍湯的加減予以處方，加強消除脂肪及暢通經脈的加入雞血藤、荷葉，提補精神代謝及消水腫的則會加入黃耆、杜仲等臨症調整。
需時3個月的調養，並建議患者加上開始每周2～3次30分鐘運動，體重開始持續每星期減輕0.5公斤，臉色也較為紅潤，更有有精神，終於覺得工作和照顧小孩起來，也變得更加得心應手了!
調理體質要趁黃金時期方能得到最佳療效
懷孕及生產對女性的影響真的非常的大, 彭燕婷中醫師表示，在生完小孩後其實需要1-2年不等的長期調理才能讓身體完全恢復正常運作，不然一稍稍熬夜或者過於勞累忙碌就會明顯體力透支，容易導致許多疾病的產生，甚至提早衰老!門診這位小姐就是在停止哺乳後，失於調補所以馬上就產生代謝低下導致容易肥胖的問題，調理體質要趁黃金時期方能得到最佳療效。若有懷孕計劃者，也可在懷孕前就先調補氣血及減重，讓身體隨時處於氣血充足的最佳狀態!
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